Warum ich so gerne Yoga weitergebe:

Für mich ist Yoga nicht nur ein Trend.

Yoga war die erste “Sportart”, bei der ich nicht das Gefühl hatte, mit anderen mithalten oder mich mit ihnen messen zu müssen. Es ging das erste Mal um mich und um mein eigenes Tempo.

Nach meiner 200h-Yogaausbildung kam ich dann aber irgendwann an den Punkt, an dem ich wusste: So wie ich Yoga gelernt hatte, kann und will ich es nicht weitergeben. Mir fehlte der Blick darauf, wie unterschiedlich wir Menschen sind. Wie unterschiedlich Körper, Leben und Geschichten sein können.

Durch meine 300h Yogatherapie Ausbildung habe ich erst verstanden, dass Yoga auch viel mehr ist als nur dehnen und entspannen.

Es ist: Raum schaffen, für das was da ist. Für den eigenen Körper. Den eigenen Atem. Den eigenen Rhythmus. Und um das zu integrieren, was dir hilft den Alltag zu meistern.